Домашний доктор

Беременность и роды

Оглавление

СПИ КРЕПКО, МОЙ МАЛЫШ?
Совсем скоро вы обнаружите, что во сне ребенок издает странные звуки - от храпа до хныканья - и даже улыбается. Иногда у него подергиваются руки и ноги. Это значит, что ребенок находится в стадии быстрого сна, который у новорожденных более продолжителен, чем у детей старшего возраста и взрослых.

Обычно новорожденный спит около 16,5 часа в сутки. К сожалению, этот сон разделен на небольшие нерегулярные промежутки, чередующиеся с периодами бодрствования. Очень немногие младенцы с самого рождения спят по ночам. В этом случае врач начинает беспокоиться, что ребенок слишком вялый - это плохой признак - и не получает достаточного для развития питания. Здоровый ночной сон младенца не превышает пяти часов подряд. Шесть часов и больше - это уже повод для тревоги, и об этом нужно сообщить врачу.
Как правило, новорожденные спят по два-три часа, причем ночью просыпаются чаще, чем днем. Иногда ребенок спит в два раза дольше, и родители в панике бросаются к кроватке, чтобы проверить, не случилось ли с ним что-нибудь, пока они отвлеклись. С ребенком все в порядке, родители успокаиваются, и прежний режим вскоре восстанавливается.

Родители, хвастающие, что их дети "спят всю ночь", несколько преувеличивают - обычно выражение "всю ночь" означает, что новорожденный засыпает около полуночи и просыпается в пять утра.

У большинства новорожденных режим сна устанавливается постепенно и становится предсказуемым к трехмесячному возрасту. До этого вы будете чувствовать себя солдатом в тренировочном лагере. Здесь вам понадобится помощь мужа или других членов семьи, чтобы обеспечить 7-8 часов сна в сутки, потому что бессонница может привести к несчастным случаям. Невыспавшийся человек за рулем автомобиля не менее опасен, чем пьяный.