Домашний доктор

Беременность и роды

Оглавление

Восстановление после медицинского вмешательства
Три способа облегчить дефекацию
Ниже приводятся советы, помогающие сделать дефекацию менее болезненной в случае повреждения промежности во время родов или обострения геморроя.
Богатые клетчаткой продукты. Овощи, фрукты, продукты из цельно-смолотого зерна - природные средства от запора. Помогает также чернослив, сливовый сок и отруби.
Больше жидкости. Старайтесь все время пить воду. Она поможет утолить жажду во время кормления грудью. Всегда держите рядом с собой кувшин или бутылку с водой.
Слабительное. Скорее всего, при выписке из больницы врач снабдит вас слабительными таблетками. В противном случае используйте старые проверенные средства - сливовый сок и магнезию (в настоящее время выпускается с фруктовым вкусом). Сливовый сок можно превратить в газированный напиток, смешав его со льдом и сельтерской водой. Добавьте несколько капель лимонного сока, щепотку миндального или вишневого ароматизатора, закройте глаза и выпейте залпом.

В случае разрывов или эпизиотомии (разреза промежности во время родов, обусловленного слишком крупным ребенком, стремительными родами или опасностью разрыва) вам потребуется дополнительное время для восстановления. Степень дискомфорта, который вы будете испытывать, зависит от глубины разреза или разрыва.
Разрыв промежности третьей степени затрагивает мышцы вокруг заднего прохода, а при разрыве четвертой степени повреждается слизистая оболочка прямой кишки. Эти разрывы могут быть очень болезненными, причем в некоторых случаях боль сохраняется на протяжении нескольких месяцев после родов. Кроме того, приблизительно 5% женщин жалуются на недержание мочи или кала, а также на скопление газов в кишечнике иногда эти состояния быстро проходят, а иногда сохраняются длительное время. Швы при разрывах или эпизиотомии рассасываются в течение двух недель, и снимать их не нужно. Шрам начнет заживать через две или три недели. В этот период посещение туалета может превратиться в проблему. Иногда швы чешутся и зудят, а частички распадающегося шовного материала могут оставаться на нижнем белье. Снять боль и уменьшить дискомфорт помогают препараты в форме спреев, такие, как дермопласт или бактин. Если посещение туалета связано с сильной нагрузкой на швы, попробуйте сесть на сиденье унитаза задом наперед, лицом к бачку. Справиться с болью помогут обезболивающие препараты, например, адвил или тайленол. Строго соблюдайте рекомендованные врачом дозы, поскольку передозировка может быть опасной.