Малина при беременности

Вкус этой нежной ароматной ягоды знаком каждому. Мы привыкли добавлять ее в чай, заварить ее ароматные листья, готовить из нее оригинальные блюда, варить варенье или просто есть свежей. Но почему же при всей видимой пользе бытует мнение, что малина при беременности не разрешена?

Полезные свойства

Если вы еще не знаете, чем полезна малина при беременности, то вот вам несколько фактов:

  • Она богата витаминами группы В, С, А, Е – это профилактика простудных заболеваний, анемии.
  • Содержащийся в ней кальций препятствует возникновению запоров, которыми нередко страдают беременные.
  • Имеются в малине небольшие дозы аспирина, предотвращающего развитие эклампсии (фатального осложнения беременности).
  • В составе ягоды присутствует фолиевая кислота, которая усваивается быстрее, чем ее аналог в таблетках.
  • Для мамы малыша будут полезны йод, калий, железо и медь, которые содержатся в ягоде.

Больше не должно быть сомнений на счет того полезна ли малина при беременности. Конечно да! Незаменима ягода при лечении простудных заболеваний, кашля на протяжении ближайших девяти месяцев. Диетологи рекомендуют употреблять ее людям, страдающим запорами, поскольку клетчатка, содержащая в малине, благоприятно воздействует на работу ЖКТ.

Малиновый чай эффективно справляется с головной болью и тошнотой, мучающей будущую маму в период токсикоза. Но чай из листьев малины можно пить, только начиная с 7 недели до родов. Вещества, что содержатся в малиновых листьях, размягчают стенки матки, на ранних сроках это чревато выкидышем.

Малина при беременности: противопоказания

  • Употребление малины противопоказано людям, страдающим следующими заболеваниями:
  • Гастритом или язвой желудка;
  • Сахарным диабетом;
  • Мочекаменной болезнью;
  • Подагрой;
  • Бронхиальной астмой;
  • Заболеваниями, при которых принимаются препараты, снижающие свертываемость крови.

Следует помнить, что малина вызывает аллергию. Поэтому ее рекомендуется есть в умеренном количестве, а при первых признаках аллергической реакции прекратить прием.

Некоторых интересует, можно ли при беременности малину, когда уже начинаются предродовые схватки. Эта ягода уменьшает свертываемость крови, что при родах способно привести к серьезной кровопотере. Поэтому рекомендуется воздержаться от употребления малины незадолго до предполагаемой даты родов.