Варикоз у беременных

Варикозное расширение вен имеет вид сети припухших узелков бордового цвета под поверхностью кожи. Обычно они появляются на икрах и бедрах, а иногда и во влагалище.

Предрасположенность к варикозному расширению вен передается по наследству, и поэтому если ваша мать или бабушка страдали от этого симптома, то вероятность появления его у вас довольно велика.

Расширенные вены могут кровоточить, если их травмировать, и в них чаще всего образуются сгустки крови. Поэтому обращайтесь с этими участками кожи аккуратно и не пытайтесь массировать их.

Помощь при варикозном расширении вен

Проводите меньше времени на ногах. Старайтесь как можно меньше стоять и при первой же возможности садитесь, приподняв ноги. Опустите рабочий стул как можно ниже и используйте скамеечку для ног, чтобы снять давление с тыльной стороны бедер. Не скрещивайте ноги. Не сидите, скрестив ноги, — эта поза увеличивает давление в венах.

Регулярные физические упражнения и растяжка

Осторожная растяжка помогает крови возвращаться к сердцу и предотвращает застой в венах.

Поддерживающие колготки

При варикозном расширении вен на ногах попробуйте носить поддерживающие колготки для беременных. Надевайте их утром, прежде чем встать с постели — в это время отеки минимальны. Такие колготки не позволяют венам выпячиваться.

Откажитесь от массажа

Не массируйте ноги с расширенными венами - это усилит приток крови и усугубит ситуацию.