Домашний доктор

Беременность и роды

Оглавление

14-ая неделя беременности

ВАШ РЕБЕНОК
 


Размеры

К этому времени ребенок весит около сорока пяти граммов, а его рост составляет от трех до четырех дюймов (8-10 см) - это приблизительно ширина вашего кулака. Развитие Лицо ребенка все больше "очеловечивается", а индивидуальные особенности становятся все более заметными. В деснах ребенка появляются зачатки зубов.
Кожа плода очень тонкая. Если бы у вас была возможность сфотографировать его, то на снимке были бы различимы формирующиеся кровеносные сосуды. На голове и надбровных дугах начинают расти волосы, причем они могут быть пигментированными, если у ребенка присутствует ген темных волос. Костный мозг ребенка начинает вырабатывать клетки крови - раньше эту работу выполнял желточный пузырь. Ребенок редко находится в покое: он шевелит пальцами рук и ног, потягивается, зевает и икает. Тем не менее вы не будете чувствовать его движений еще месяц или даже два.

ВЫ
 


Что происходит в вашем организме

В течение следующих пяти недель вы имеете возможность сдать кровь на счетверенный скрининг-тест (иногда его называют тестом на альфа-фетопротеин). Этот тест позволяет определить уровни альфа-фетопротеина, хорионического гонадотропина человека, ингибина и эстриола. Высокий уровень альфа-фетопротеина может указывать на дефект нервной трубки плода, а низкий уровень - на синдром Дауна. Решение о том, проходить ли тестирование, зависит от вашего возраста, а также от того, насколько важны для вас результаты теста. (Более подробно данный тест, а также другие скрининг-тесты будут рассмотрены вразделе "Управляем своим медицинским обслуживанием".)

На этой неделе резко - примерно на один литр - увеличивается количество амниотической жидкости. Поэтому в следующие недели возможна такая процедура, как амниоцентез. У большинства женщин ослабевают такие симптомы беременности, как тошнота, быстрая смена настроений, усталость и другие состояния, вызванные повышенным уровнем гормонов тем не менее бывает, что эти симптомы окончательно исчезают лишь после родов. Наверное, вести о вашей беременности уже достигли всех уголков вашего офиса и самых дальних родственников? Можете не сомневаться. Теперь, когда все уже знают о вашем состоянии, у вас есть веское основание не делать того, что вам не хочется.

Так, например, никто не обидится, если вы отклоните предложение встретиться, заявив: "У меня просто нет на это сил". Если вы по-прежнему ощущаете усталость, проверьте, достаточно ли вы потребляете железа. Национальный институт здоровья рекомендует будущим мамам ежедневно принимать пищевые добавки, содержащие 30 миллиграммов железа. Попробуйте увеличить поступление железа в организм и из других источников, поскольку этот элемент гораздо лучше усваивается, когда он входит в состав продуктов питания. Включите в свой рацион моллюсков, черное мясо, печень, зеленые листовые овощи и кислые блюда, такие, как томат- ный соус. Запивайте железосодержащие препараты стаканом апельсинового сока - в этом случае железо окисляется и лучше усваивается. "Во время первой беременности во втором триместре у меня было много сил. Теперь все по-другому. Нельзя сказать, что у меня анемия или что-то в этом роде - просто мне все время хочется спать". Если во время беременности у вас ^появилась изжога, то кислые соки и соусы вам не подойдут. Этот неприятный симптом обусловлен замедлением процесса пищеварения.

(Дополнительные сведения об изжоге вы можете найти в главе "Управляем своим телом".) Вероятно, к этому моменту вы испытываете тягу к одним продуктам и отвращение к другим. Потакайте своим желаниям, но не слишком.Если вам хочется мяса, молочных продуктов или овощей, можно предположить, что в вашем рационе может не хватать определенных витаминов или минералов. Поэтому не стоит испытывать угрызения совести, в метель и пургу посылая супруга за куском свинины или молочным коктейлем.

 
Что вы можете сделать

 

Уже можно задуматься о философии родов и о том, кто вам поможет. Вероятно, вы уже выбрали врача или акушерку, которые будут принимать у вас роды. А кого еше вы хотите видеть в родильной палате? Какими вы представляете себе роды? Какую роль в них вы отводите супругу? В вашем гардеробе, наверное, уже появилась свободная, не стесняющая движений одежда. Можно также приобрести одежду для молодых мам - по крайней мере, нижнее белье и хлопковый бюстгальтер большого размера. Если можно взять все эти вещи у друзей или родственников - тем лучше. Они понадобятся вам следующие шесть или девять месяцев, а поскольку ваши размеры будут все время увеличиваться, заказывать дорогой костюм у портного нет никакого смысла. Удобнее всего свободные платья, широкие блузки и эластичные брюки. Если вы собираетесь кормить грудью, купите блузки на пуговицах, которые можно будет носить после рождения ребенка.