ВАШ РЕБЕНОК
Размеры
Длина эмбриона составляет около двух миллиметров — примерно как у песчинки.
Развитие
Ребенок превращается в группу клеток С-образной формы с передней и задней частью, верхом и низом. Вдоль спины эмбриона формируется ложбинка, которая впоследствии закроется и превратится в нервную трубку (позже из нее разовьется спинной мозг). На этом этапе у нерзной трубки уже имеется более плоская и широкая верхушка, зачаток головного мозга. В центральной части эмбриона уже образовался выступ, который вскоре превратится в ТЛ-образную трубку, из которой затем сформируется сердце. Эта трубка начнет пульсировать на 21—24-й день, перекачивая собственную кровь эмбриона. Примерно на двадцать шестой день формируются зачатки рук, которые выглядят как выступы с обеих сторон тела. Эмбрион находится внутри защитной оболочки и прикреплен к желточному пузырю, который вырабатывает клетки крови.
ВЫ
Что происходит в вашем организме
Теперь (и на протяжении следующих шести недель) ваш организм вырабатывает большое количество гормонов. Это химические сигналы, циркулирующие в ваших физиологических жидкостях и оказывающие влияние на клетки организма. Гормоны — главные движущие силы беременности. Они воздействуют на клетки организма, изменяя их работу.
Гормоны:
- Не позволяют матке избавиться от эмбриона, как это происходит во время менструации.
- Стимулируют выработку молока молочными железами.
- Расширяют кровяные сосуды, в результате чего к ребенку поступает больше крови, а к мозгу меньше — отсюда и головокружения.
- Повышают эффективность пищеварения, замедляя обмен веществ.
- Влияют на химические процессы в мозгу, вызывая быструю смену настроений. Эстроген, например, делает вас чувствительной, ранимой и плаксивой.
- Обостряют обоняние.
- Ослабляют связки таза, чтобы обеспечить пространство для беременности и родов.
Ваше состояние
Эти ощущения могут присутствовать до конца первого триместра.
Психологическое состояние
•Возбуждение. Независимо от того, что с вами происходит,
вы не можете пожаловаться на скуку.
•Перемены в настроении и эмоции.
Возможно, вы будете испытывать противоречивые чувства, от радости и гордости до сомнений и неуверенности. Одни вызваны гормонами, другие обусловлены стечением обстоятельств. Волнение перед лицом неизвестности — это естественно. Постарайтесь справиться с ним.
•Радость. Беременность может восприниматься как счастье, особенно если она желанная. Мысль о продолжении рода человеческого вызывает благоговение и трепет.
•Осторожность. Желание поделиться радостью испытывают все, но большинство женщин предпочитают до третьего месяца беременности сообщать о ней лишь самым близким людям. Однако вам будет непросто три месяца скрывать свое состояние, когда приступы тошноты заставляют вас бегать в ванную.
•Рассеянность. Возможно, вы почувствуете, что вам трудно сосредоточиться, или у вас случаются провалы в памяти. Это побочный - эффект ухудшения кровоснабжения мозга и колебания уровня сахара в крови. Кроме того, есть более важные вещи, чем помнить, куда вы положили ключи! В этой ситуации помогут ежедневники
и самоклеющиеся листочки для записей. Если вы чувствуете себя глупо из-за того, что относитесь к той четверти беременных женщин, беременность которых является результатом плохой контрацепции, не волнуйтесь — вы не одна такая. Сделайте пометку в ежедневнике, чтобы через девять месяцев проконсультироваться у врача
относительно надежных методов контрацепции.
• Волнение. Вы опасаетесь, что неготовы к таким важным событиям, как беременность, роды и материнство, боитесь выкидыша или считаете, что не справитесь с психологическими и физическими нагрузками.
Можно уменьшить волнение, узнав как можно больше о том, что происходит в организме во время беременности, и поговорив с другими : женщинами. Большую помощь вам может оказать отец ребенка — если он сам не охвачен волнением. Беременность длится 266 дней, и это хорошо — вы и ваша семья имеют достаточно времени, чтобы привыкнуть к большим переменам в жизни и разобраться со своими чувствами.
•Агрессивность. Ваше состояние в первом триместре может напоминать предменструальный синдром, и в этот период нередки ссоры с супругом, коллегами или даже незнакомыми людьми на автостоянке перед магазином. Иногда вы злитесь на своего партнера — он не понимает, что с вами происходит, и не помогает вам.
• Несдержанность. Вам кажется, что вы утратили контроль над эмоциями, не можете управлять своей жизнью, а собственное тело восстает против вас? Не переживайте — это нормально.
Физические ощущения
•Усталость. Ваш организм тратит много энергии на то, чтобы приспособиться к беременности. Не стоит чувствовать себя виноватой, если вы приляжете отдохнуть днем, — грязные тарелки подождут. А еще лучше, если их вымоет кто-то другой.
•Спазмы в области таза. Боли в области таза, похожие на менструальные спазмы, — это нормально. Острая односторонняя боль должна насторожить; обязательно сообщите о ней врачу.
•Полнота. Возможно, одежда станет вам тесна, хотя окружающие ничего не будут замечать вплоть до начала второго триместра.
•Тяга к определенной пище. Возможно, у вас возникнут странные желания — тяга к одним продуктам и отвращение к другим.
• Непереносимость дыма, алкоголя, запахов и/или напитков содержащих кофеин. Отвращение может проявляться в виде одышки, тошноты, головокружения, сухого кашля или даже рвоты. Это включился защитный механизм вашего организма. Постарайтесь избегать | контакта с веществами, вызываю-
щими подобную реакцию, — даже если вы не видите в этом смысла, ваш организм подает вам ясный сигнал.
• Тошнота. Приступ тошноты может случиться в любое время дня или ночи. Щадите желудок — ешьте часто, понемногу и здоровую пищу. Если витамины для беременных вызывают у вас тошноту, прекратите их прием и посоветуйтесь с врачом. Во многих случаях вашу потребность в витаминах могут удовлетворить детские жевательные пастилки.
• Позывы к мочеиспусканию. Гормоны беременности могут создать ощущение, что ваш мочевой пузырь сократился наполовину, поскольку усиленное кровоснабжение почек увеличивает выработку мочи. Примерно через два месяца это ощущение ослабнет. Во время мочеиспускания наклоняйтесь вперед, чтобы полностью опорожнить мочевой пузырь. Хорошая новость заключается в том, что прилив крови к тазовой области силивает наслаждение от секса — хотя усталость и недомогание, возможно, помешают вам почувствовать это.
•Неприятные ощущения в молочных железах. Увеличившаяся грудь может доставлять вам серьезные неудобства. Беременные женщины нередко ощущают покалывание и боль. Соски также становятся очень чувствительными. Если спуск по лестнице, бег или прыжки причиняют боль, надевайте спортивный бюстгальтер или даже два, один поверх другого. Многие женщины даже спят в бюстгальтере, чтобы соски не раздражались от соприкосновения с ночной рубашкой или постельным бельем.
•Повышенное слюноотделение. Во время беременности у вас вырабатывается больше слюны. Не удивляйтесь, если, проснувшись, вы обнаружите на подушке влажное пятно. Возможно, у вас появится потребность сплевывать во время разговора.
• Образование газов. Большое количество газа в кишечнике также вызывает неприятные ощущения и неудобства. Это результат замедления процессов переваривания пищи. Некоторые продукты усиливают образование газов.
Что вы можете сделать
Ешьте салаты, витаминизированные каши и другие продукты, богатые фолиевой кислотой, которая помогает закрываться нервной трубке зародыша (даже если вам хочется валяться в постели и грызть леденцы).
Подумайте о выборе врача. Если вы беременны, то ваш врач должен быть специалистом в этой области.
Тот, кто выписывает вам таблетки и противозачаточные средства, не обязательно должен заниматься вашим ведением беременности и принимать роды. Невозможно предусмотреть все осложнения или сделать так, чтобы роды проходили по заранее намеченному плану, но в ваших силах сделать все возможное, чтобы подобрать команду, которой вы доверяете.
Потратьте время на встречи с гинекологами и акушерками. Посетите больницы и родильные дома, в которых практикуют эти специалисты.
Если они не дают бесплатных консультаций или у них нет времени поговорить с вами, вычеркивайте их
из списка. Страховая компания (если вы застрахованы) предложит вам определенных врачей и медицинские учреждения. Это самое подходящее время проверить, за что они согласны платить. Некоторые страховые компании не оплачивают такие операции, как плановое кесарево сечение или обрезание. Каким бы неприятным ни казался вам такой телефонный звонок, необходимо точно выяснить, что покрывается вашей
страховкой. Обязательно ведите записи во время беседы.
Выбрав врача, сразу же записывайтесь на прием.
